Si vous êtes sur Facebook, Pinterest, ou Instagram, vous avez déjà vu des images pour se motiver à se remettre en forme, que ce soit pour les “vacances” ou pour “la saison des maillots de bain” ou pour le “grand jour” – on appelle ça le « fitspiration ». Ce sont presque toujours des images où les […]
« Je me trouvais au lit, dans mon appartement à New York City lorsque tout est devenu sombre. Ma respiration était devenue lente, et j’avais l’impression que mon rythme cardiaque ralentissait. Je n’avais pas de pression dans la poitrine, ni de douleur, juste une sensation de fatigue intense. J’étais vidée d’énergie et dans l’incapacité de bouger. […]
Je souffrais d’une douleur à la nuque et à la colonne vertébrale depuis presque un an lorsqu’un ami (un ange déguisé en humain dont je donnerais le nom à toux ceux qui ont besoin d’effectuer un travail de guérison à NYC) m’a recommandé un livre qui a changé ma vie. Mon médecin avait diagnostiqué une […]
Vous pensez peut-être que ce que vous ressentez, comme la contrariété, la colère, l’angoisse, etc, est important. Je veux dire vraiment important. Vous pensez sans doute que puisque l’on vous a fait du mal, ça vous rend important. Malheureusement ça n’est pas le cas. Les émotions sont ni plus ni moins que des émotions. La […]
Tout le monde veut avoir une vie facile, être heureux, tomber amoureux, être beau/belle, gagner de l’argent, être populaire, bien respecté, admiré, etc. Tout le monde aimerait ça. Si je vous demande, “Qu’est-ce que vous voulez dans la vie?” et vous répondez, “être heureux, avoir une famille géniale et un travail que j’aime,” c’est quelque […]
En 1967, John Lennon a écrit une chanson intitulée All You Need is Love. Il a aussi battu ses deux femmes, abandonné un de ses enfants, agressé verbalement son manager juif gay avec des insultes antisémites et homophobes et a demandé à une équipe de tournage de le filmer complètement nu dans son lit pendant […]
Le bonheur, comme la plupart des sentiments, n’est pas quelque chose que l’on obtient, mais plutôt quelque chose que l’on incarne. Si jamais vous êtes dans une colère monstrueuse et que vous jetez une clé à molette sur les enfants du voisin, vous n’êtes pas conscient de votre état de colère. Vous ne vous dites […]
Bonjour par ici ! Je vous propose un article de Mark Manson, dont le titre original est The Do Something Principle La plupart des gens passent à l’action lorsqu’ils sont motivés. Et ils sont motivés à partir du moment où ils sont inspirés émotionnellement. Certains étudiants trouvent la motivation de réviser pour leurs examens […]